第4回特別講演会・親睦会

第4回特別講演会・親睦会

*2016年2月27日(土)13:00~15:00
 第4回特別講演会・親睦会が行われました。ご報告いたします。

 講演テーマは、「ストレスを低減する~マインドフルネスの基本的な考え方と実践~」で、商(医師)によるものでした。

 参加された皆さん!「することモード」から「あることモード」へと上手く転換できたでしょうか。

 リワークに通われた頃は、ヨーガや自律訓練法、そして呼吸法など、様々な方法で、「あることモード」の習得を心がけていらしたと思います。

 でも、お仕事に戻られてから「忙しくて、ついつい忘れがちに・・・」という方もいらっしゃったかもしれませんね。

 レーズンのマインドフルネスは、初めて体験された方も多いと思いますが、如何でしたか。顔をみ合わせながら、あちらこちらで思わず笑いも起きていましたね。

 質疑応答では、かなり専門的なご質問もいただき、お答えするのに、商もたじたじだったかもしれません(笑)

 また、親睦会は、同じ時期に通われていた方との再会を懐かしみ、さらに、新しい方との出会いを楽しんでいただけたでしょうか。

土曜にもかかわらず足を運んでくださり、本当にありがとうございました。スタッフ一同、厚く御礼申し上げます。

           

           *参加された皆様の声

           *リワーク通信へ戻る